BEWEGUNGSANGEBOTE

Breakdance
verantwortlich: Nadine Wilken
Fotos 1-6: J. Mordhorst, Fotos 7-8: M. Glöckner
 
Breaking (Medienbegriff: „Breakdance“)
Dieser Kurs vermittelt eine praxisnahe Einführung in Breaking als Tanzform der Hip-Hop-Kultur. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Musikalität und der eigene körperliche Ausdruck.
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen sowie Teilnehmende mit Vorerfahrung. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und ein grundlegendes Verständnis für Technik, Flow und Freestyle zu entwickeln. Neben der Vermittlung technischer Grundlagen wird auch auf musikalisches Verständnis und individuelle Bewegungsansätze Wert gelegt. Eigene Trainingsschwerpunkte können im Kursverlauf berücksichtigt werden.
 
Kursinhalte
  • Aufwärm- und Mobilitätsübungen
  • Grundlagen der Kernelemente des Breaking (Toprock, Footwork, Freezes, Powermoves)
  • Akrobatische Basiselemente (z. B. Kopfstand, Handstand, Rollen)
  • Kombinationen, Übergänge und individueller Stil
  • Choreografie-Elemente und Freestyle
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zur Verletzungsprävention
 
Zielgruppe
Der Kurs ist für alle geeignet, die Interesse an Bewegung und Musik haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 
Bildungsziele
  • Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Erwerb grundlegender Techniken des Breaking
  • Entwicklung von Rhythmusgefühl und Bewegungssicherheit
  • Mehr Sicherheit im Freestyle und im freien Umgang mit Bewegung

ACHTUNG: Bequeme, möglichst locker sitzende (lange) Sportkleidung sowie saubere Hallenschuhe sind erforderlich. Für einzelne Moves können ein Pullover und eine Mütze hilfreich sein.
 
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5150Anfänger - FortgeschritteneFr17:00-19:00Sporthalle Kröllwitz09.02.2026-12.04.2026Laurenz Barth, Helene Harrandt
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
ab 04.02., 19:30
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