BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Unser Sportprogramm für das Sommersemester 2026 ab dem 20.03. online einsehbar | Die Einschreibung findet ab dem 08.04 statt |  
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Breakdance
verantwortlich: Nadine Wilken
Fotos 1-6: J. Mordhorst, Fotos 7-8: M. Glöckner
 
Breaking (Medienbegriff: „Breakdance“)
Dieser Kurs vermittelt eine praxisnahe Einführung in Breaking als Tanzform der Hip-Hop-Kultur. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Musikalität und der eigene körperliche Ausdruck.
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen sowie Teilnehmende mit Vorerfahrung. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und ein grundlegendes Verständnis für Technik, Flow und Freestyle zu entwickeln. Neben der Vermittlung technischer Grundlagen wird auch auf musikalisches Verständnis und individuelle Bewegungsansätze Wert gelegt. Eigene Trainingsschwerpunkte können im Kursverlauf berücksichtigt werden.
 
Kursinhalte
  • Aufwärm- und Mobilitätsübungen
  • Grundlagen der Kernelemente des Breaking (Toprock, Footwork, Freezes, Powermoves)
  • Akrobatische Basiselemente (z. B. Kopfstand, Handstand, Rollen)
  • Kombinationen, Übergänge und individueller Stil
  • Choreografie-Elemente und Freestyle
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zur Verletzungsprävention
 
Zielgruppe
Der Kurs ist für alle geeignet, die Interesse an Bewegung und Musik haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 
Bildungsziele
  • Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Erwerb grundlegender Techniken des Breaking
  • Entwicklung von Rhythmusgefühl und Bewegungssicherheit
  • Mehr Sicherheit im Freestyle und im freien Umgang mit Bewegung

ACHTUNG: Bequeme, möglichst locker sitzende (lange) Sportkleidung sowie saubere Hallenschuhe sind erforderlich. Für einzelne Moves können ein Pullover und eine Mütze hilfreich sein.
 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5150Breakdance Anfänger - Fortgeschrittene
5150
Breakdance Anfänger - Fortgeschrittene
09.02.2026-12.04.2026
Fr17:00-19:00Sporthalle Kröllwitz
09.02.-12.04.Laurenz Barth, Helene Harrandt12/ 24 €
12 €
für Studierende
24 €
für Beschäftigte
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