BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Das Sommersemester 2026 läuft vom 13. April bis zum 19. Juli 2026 - das USZ wünscht viel Spaß! |  
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Hula Hoop Dance
verantwortlich: Nadine Wilken
Bekannt als Spielzeug für Kinder, hat es wohl fast jeder schon einmal ausprobiert, einen Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Doch hinter dieser Sportart steckt noch viel mehr.
Beim Hula Hooping sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt, denn eine Vielzahl unterschiedlichster Tricks kann erlernt werden: vom On- und Off-Bodyhooping bis zu Isolations.
Im Kurs werden diese Tricks mit tänzerischen Elementen kombiniert.
Der Reifen bringt dabei den nötigen Schwung und den Spaß in die Stunde.
 
Der Kurs für Fortgeschrittene ist für alle, die schon ein Semester "Hula-Hoop" besucht haben.
 
Hinweis: Wer möchte, kann montags zu der Kurszeit des Angebots „Jonglage“ (20.00 - 21.45 Uhr) in der Sporthalle Kröllwitz selbstständig üben. Reifen sind vorhanden, es gibt jedoch KEIN angeleitetes Hula-Hoop-Training.
 
Bildungsziele: Erlernen verschiedenster Techniken; Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten (Rhythmisierungs-, Kopplungs- und Gleichgewichtsfähigkeit) und der konditionellen Fähigkeiten; Entwicklung der Musikalität und Rhythmusschulung; Schulung der Ausdrucksfähigkeit und der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung und der Flexibilität; Schulung der Konzentration

ACHTUNG: Bitte geeignete Kleidung und Wechselschuhe mitbringen!

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4113Hula Hoop Dance Anfänger
4113
Hula Hoop Dance Anfänger
20.04.2026 - 19.07.2026
Mi18:00-20:00Sportplatz Ziegelwiese/Wiese am Parkplatz
Mo18:00-20:00
20.04.-19.07.Peter Huhndorf, Dörte Dobers15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4117Hula Hoop Dance Fortgeschrittene
4117
Hula Hoop Dance Fortgeschrittene
20.04.2026 - 19.07.2026
Mi18:00-20:00Sportplatz Ziegelwiese/Wiese am Parkplatz
Mo18:00-20:00
20.04.-19.07.Peter Huhndorf, Dörte Dobers15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
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