BEWEGUNGSANGEBOTE

Cheerleading
verantwortlich: Nadine Wilken
 
Cheerleading? Kommt in unser Team, egal ob männlich oder weiblich - ihr seid alle gern gesehen!
 
Wichtig: Bitte überprüft, ob Ihr jede Woche am Kurs teilnehmen könnt. Euer Team ist auf Eure Anwesenheit angewiesen (Krankheit/ andere Verpflichtungen ausgenommen)! 
 
Cheerleading ist eine vielfältige Sportart, die sich aus verschiedenen Elementen zusammensetzt, welche viel Körperbeherrschung, Kraft und Ausdauer verlangen: Cheers (Anfeuerungsrufe), Tumbling (Bodenturnen), Akrobatik (Stunts, Baskets und Pyramiden), Jumps (Sprünge) und Tänze.
 
Alle Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer erwärmen und dehnen sich am Anfang des Trainings ausgiebig und arbeiten dann gemeinsam an verschiedenen Elementen.
 
Der Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs trainiert parallel. Dadurch ziehen alle Beteiligten einen Mehrwert aus dem Kurs. Neue Mitglieder erlernen auf schnellstem Weg Begriffe, Figuren, Sprünge und Stunts. Erfahrene Mitglieder können ihre Basics festigen und verbessern und weiter an schwierigen Stunts, wie Libertys, Baskets und Pyramiden arbeiten. Diese können in kleinen Programmen auf verschiedenen Events der Uni oder auch auf offenen Meisterschaften präsentiert werden.
 
Bildungsziele: Verbesserung der Flexibilität; Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten; Stärkung der Teamfähigkeit; Stärkung des Selbstwertgefühls

ACHTUNG: Bitte bequeme und elastische Sportkleidung mitbringen. Zudem werden feste, saubere Hallensportschuhe, ein kleines Handtuch und Getränke benötigt!
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5176AnfängerMi17:30-19:45Sporthalle Kröllwitz14.10.2024-02.02.2025Jessica Hartmann, Anja Kral
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
5177FortgeschritteneMi17:30-19:45Sporthalle Kröllwitz14.10.2024-02.02.2025Jessica Hartmann, Anja Kral
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
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