BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Unser Sportprogramm für das Sommersemester 2026 ist ab dem 20.03. online einsehbar | Die Einschreibung findet ab dem 08.04 statt |  
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Ballett
verantwortlich: Nadine Wilken

Denkt man an Ballett, fallen einem zuerst rosa Tutus und Strumpfhosen ein. Oft hört man, Ballett sei kein Sport. Doch Ballett ist mehr als das!
Ballett ist ein Hochleistungssport, der alle Körperregionen und das eigene Körperbewusstsein stärkt. Es fördert die musikalische Wahrnehmung und man lernt Musik und Bewegung in Einklang zu bringen.
In diesen Stunden werden schrittweise die Grundlagen des klassischen Tanzes erlernt und nach und nach in kurzen Choreographien umgesetzt. Außerdem wird durch Muskelkräftigung und Dehnung die allgemeine Fitness verbessert.
 
Bildungsziele: Verbesserung der Körperhaltung; Verbesserung der Flexibilität; Verbesserung koordinativer & koonditioneller Fähigkeiten; Entwicklung der Musikalität und Rhythmusschulung; Schulung der Ausdrucksfähigkeit; Stärkung des Selbstwertgefühls; Steigerung von körperlicher und geistiger Vitalität; Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen; Schulung der Konzentration

ACHTUNG: Bitte geeignetes Sportzeug und Ballettschläppchen mitbringen!
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4170Ballett Anfänger ohne Vorkenntnisse
4170
Ballett Anfänger ohne Vorkenntnisse
13.04. - 4.07.2026
Mo12:00-13:30USR Mensa
13.04.-04.07.Andriy Holubovskyy20/ 40 €
20 €
für Studierende
40 €
für Beschäftigte
ab 08.04., 19:00
  
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4171Ballett Anfänger mit Vorkenntnissen
4171
Ballett Anfänger mit Vorkenntnissen
13.04. - 4.07.2026
Mo20:00-21:00USR Mensa
13.04.-04.07.Andriy Holubovskyy15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
ab 08.04., 19:00
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4172Ballett Mittelstufe-Fortgeschrittene
4172
Ballett Mittelstufe-Fortgeschrittene
13.04. - 4.07.2026
Mo21:00-22:00USR Mensa
13.04.-04.07.Andriy Holubovskyy15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
ab 08.04., 19:00
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