Um das Verletzungsrisiko gering und den Spaß hochzuhalten, wünschen wir uns, dass Du ehrlich reflektierst, ob du die Voraussetzungen des Kurses erfüllst. Komm gerne auf uns zu, wenn du dir unsicher bist, ob der Fortgeschrittenen-Kurs für dich der passende Kurs ist. Bitte beachtete, dass in diesem Kurs kein Neu-Einstieg in Acro-Yoga angeboten wird.
Wir wollen mit euch in dynamische Moves, wie Icariens, Pops und Whips einsteigen sowie die Möglichkeit bieten, die Technik der Grundlagen zu verfeinern und ebenfalls Waschmaschinen zu üben. Des Weiteren besteht ebenso die Möglichkeit, dass wir H2H, F2H und F2F mit euch trainieren. Trotzdem wollen wir uns weiterhin gezielt mit Themen wie Vertrauen, Konsens und Achtsamkeit auseinandersetzen, um das Bewusstsein und Selbstvertrauen weiter zu stärken, da dies beim Acro-Yoga sehr wichtig ist.
Zur Teilnahme ist die Kenntnis und eigenständige Umsetzung der Figuren Bird, Throndrehung, ein stabiler Sidestar, Waal, Star, 4-Step und Schulterstand gewünscht.
Es muss noch nicht technisch sauber sein, aber ihr solltet wissen, wie die Figuren oder Washing Maschines aussehen und funktionieren.
Zu den Trainerpersonen:
Wir, Luana (sie/ihr) und Lui (keine Pronomen) haben uns durch den Unisport Kurs Acro-Yoga letztes Semester kennengelernt und üben seit dem immer wieder gemeinsam Tricks und genießen Acro-Yoga gemeinsam. Wir freuen uns auf euch und haben bereits viele Ideen, an welchen Tricks wir uns gerne mit euch zusammen heranwagen würden :)
