BEWEGUNGSANGEBOTE

Dance Fitness - Oriental & Bollywood
verantwortlich: Nadine Wilken
Das Beste aus zwei Welten! Im Kurs "Dance Fitness - Oriental & Bollywood" kombinieren wir orientalische Rhythmen und energiegeladene Bollywood-Bewegungen mit Stretching sowie leichten Bauch-Beine-Po- und Kraftübungen. Die abwechslungsreichen Choreos bieten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und werden methodisch aufgebaut. Außerdem stärken wir sanft Muskulatur, mobilisieren unsere Gelenke und verleihen unserem Körper auf spaßige Art und Weise eine neue Beweglichkeit.
 
Bildungsziele: Verbesserung der Kondition und Koordination, Freude an der Bewegung, Entfaltung des Rhythmus- und Körpergefühls, Schulung der Ausdrucksfähigkeit und der Körperhaltung, Stärkung des Selbstwertgefühls, Stressabbau
 
ACHTUNG: Bitte geeignete Sportsachen und ausrichend Trinken mitbringen. Getanzt wird mit sauberen Hallenschuhen oder barfuß.

ACHTUNG: Bitte bringen Sie sich zum Kurs Sportzeug, Wechselschuhe, ein Handtuch und Getränke in ausreichender Menge mit.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4021Anfänger - FortgeschritteneDi12:00-13:00USR Mensa03.02.2025-06.04.2025Anja Samim
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
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