BEWEGUNGSANGEBOTE

FitMix
verantwortlich: Nadine Wilken
Du hast Spaß an der Bewegung, Freude am Tanzen, Lust auf ein allumfassendes Kräftigungstraining und so richtig Bock auf viele verschiedene Kursformate?
Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Kurs vereint all dies miteinander. Lass dich von den 5 Übungsleiterinnen mit folgenden Kursen mitreißen:
Datum
Übungsleiter
Kursinhalt
08.04.2025
Doreen
GKW meets Yoga & Pilates
15.04.2025
Doreen
wird noch bekannt gegeben
22.04.2025
Isi
Dance Fitness
29.04.2025
Doreen
GKW meets Yoga & Pilates
6.05.2025
Doreen
wird noch bekannt gegeben
13.05.2025
Isi
Techno Flow*
20.05.2025
Isi
Techno Flow*
27.05.2025
Claudia Tscheulin
GKW meets Tae Bo
03.06.2025
Nadine
Step Intervall
10.06.2025
Isi
Dance Fitness
17.06.2025
Claudia Langosch
GKW mit Slide Pads
24.06.2025
Claudia Tscheulin
GKW mit Flixibar/Swing Sticks
1.07.2025
Claudia Langosch
GKW mit Minibands
08.07.2025
Nadine
Step Intervall
 
*Techno Flow kombiniert kraftvolle Yogaelemente mit energiegeladener Techno-Musik. Im Rhythmus der Beats fließen Bewegung und Atmung zusammen – ein energetisches Workout, das Körper und Geist belebt. 
 
Bildungsziele: Verbesserung konditioneller Fähigkeiten; Schulung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung & Flexibilität; Kennenlernen eigener Möglichkeiten und Grenzen; Schulung der Entspannungsfähigkeit

ACHTUNG: Bitte geeignete Sportsachen, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4506Anfänger - FortgeschritteneDi20:30-21:30Weinbergsporthalle07.04.2025-13.07.2025Doreen Müller, Isabel Kühnapfel
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
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