BEWEGUNGSANGEBOTE

Meditation mit Om Chanting Technik - Workshop
verantwortlich: Nadine Wilken
 
OM Chanting ist eine Technik in der Gruppe in Kreisform, wobei der Urklang Om kontinuierlich über einen längeren Zeitrahmen von den Teilnehmenden gechantet wird. Dabei entsteht ein Austausch untereinander durch den Klang des Om.
Das bringt mega gute Vibes, Entspannung und Harmonie für alle TeilnehmerInnnen und darüber hinaus.
 
In diesem Kurs wird Hintergrundwissen vermittelt und die eigentliche Praxis, Meditation mit Ton erläutert und direkt individuell erfahren.
Nach jedem OM Chanting gibt es noch Zeit für innere Stille und Raum zum Austausch.
 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 
Haya Romanowsky ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), InnerFlowVinyasa Yoga Lehrerin (IFY), BSN Yoga Lehrerin (BM),  Meditations- Entspannungscoach und bildet selbst YogalehrerInnen aus. Yoga Alliance zertifiziert. www.hayayoga.de

Bildungsziele: Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität; Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen; Schulung der Entspannungsfähigkeit und der Konzentration; Stressabbau, Stärkung des Selbstwertgefühls


ACHTUNG: Bitte bringen Sie sich warme, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4573Anfänger - FortgeschritteneDi13:30-15:00USR Mensa17.06. - 7.07.2024Haya Romanowsky
8/ 16 €
8 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte
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