BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Das Sommersemester 2026 läuft vom 13. April bis zum 19. Juli 2026 - das USZ wünscht viel Spaß! |  
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Yoga-Pilates-Barre-Workout
verantwortlich: Nadine Wilken
Freu Dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Yoga, Pilates und Barre zu einer dynamischen Einheit verbindet. Gemeinsam stärken wir Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance und trainieren dabei den gesamten Körper. Die Barre-Elemente orientieren sich am klassischen Balletttraining und werden mit fließenden Yoga- und Pilatesübungen kombiniert. Das Ganze findet zu Musik aus den 2000ern statt und sorgt für jede Menge Energie und Spaß.
 
Bildungsziele: Verbesserung der Beweglichkeit, Schulung der Balance, Kraftausdauertraining

Achtung: Bitte bring geeignete Tanzkleidung und Getränke in ausreichender Menge mit.
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4175Yoga-Pilates-Barre-Workout Anfänger-Fortgeschrittene
4175
Yoga-Pilates-Barre-Workout Anfänger-Fortgeschrittene
18.10.2026
So10:00-11:30USR Mensa
18.10.Elisa Hahn5/ 10 €
5 €
für Studierende
10 €
für Beschäftigte
ab 15.07., 18:30
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