Latin Dance Fitness
verantwortlich: Nadine Wilken
Tanzen zu lateinamerikanischer Musik und aktuellen Liedern aus den Charts, Spaß haben und nebenbei den Körper für den Sommer formen.
Tänze wie Reggaeton, Cha-Cha-Cha oder auch Samba treffen auf Squats, Ausfallschritte oder Jumping Jacks. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau und die Fettverbrennung fördern sowie die Kondition und die Koordinationsfähigkeit stärken.
 
Bildungsziele: Freude an der Bewegung empfinden; Steigerung von körperlicher und geistiger Vitalität; Schulung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung; Schulung der Ausdrucksfähigkeit; Entwicklung der Musikalität und Rhythmusschulung; Verbesserung koordinativer und  konditioneller Fähigkeiten; Stärkung des Selbstwertgefühls

ACHTUNG: Bitte bringen Sie sich zum Kurs Sportzeug, Wechselschuhe, ein Handtuch und Getränke in ausreichender Menge mit!
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4074Anfänger - FortgeschritteneMo19:00-20:00Universitätssporthalle Selkestraße22.10.-10.02.Elena Dell
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
4075Anfänger - FortgeschritteneDi20:45-21:45Weinbergsporthalle22.10.-10.02.Anna Strietholt
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte