Was ist Natural Movement?
Natural Movement beschreibt eine Form der Bewegung, die sich aus unseren grundlegenden menschlichen Fähigkeiten entwickelt. Statt isolierter Übungen steht das Zusammenspiel zwischen dir und deiner Umwelt im Mittelpunkt.
Bewegung entsteht dabei aus verschiedenen Interaktionen:
- Mensch – Umwelt (z. B. laufen, klettern, balancieren)
- Mensch – Objekt (z. B. heben, tragen, werfen, fangen)
- Mensch – Mensch (z. B. ringen, spielen, reagieren)
- Mensch – Selbst (z. B. Körperwahrnehmung, Koordination)
Natural Movement verbindet Elemente aus Disziplinen wie Parkour, Kampfsport und Tanz, ohne sich an feste Techniken zu binden.
Inhalte des Workshops
Der Workshop fokussiert sich auf zwei zentrale Bereiche:
Roughhousing (spielerisches Raufen):
Ein freies Spiel mit körperlichem Kontakt, bei dem du lernst, Kräfte zu dosieren und auf dein Gegenüber zu reagieren.
Exploratory Locomotor Play (exploratives Fortbewegungsspiel):
Spielerisches Erkunden verschiedener Fortbewegungsarten in der Umgebung – krabbeln, rollen, klettern, springen, balancieren. Ziel ist es, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und den eigenen Körper vielseitig zu nutzen.
Rahmenbedingungen:
Der Workshop ist offen für alle Erfahrungslevel. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Datum: 23.05.2026 | 10.00 - 13.00 Uhr
Ort: Peißnitzinsel (genauer Treffpunkt wird vorab per E-Mail bekanntgegeben)
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Was du mitbringen solltest:
Dein Körper reicht – bequeme Kleidung und Wasser sind sinnvoll.
