BEWEGUNGSANGEBOTE

Bilder: Vivian Maurer

Achtung: Dieser Kurs beginnt am 05.11.2026!

Du möchtest eine neue Sportart ausprobieren, dich bewegen und dabei lernen, Problemsituationen gewaltlos zu lösen?
Aikido ist eine moderne Kampfkunst, die seit den 1920er Jahren vom japanischen Meister Morihei Ueshiba (1883–1969) entwickelt wurde und die heute weltweit trainiert wird. Das Ziel beim Aikido ist es, Aggressionen abzuwehren und die Kraft des Angreifers zu nutzen, um diesen in eine Lage zu bringen, in der er keinen erneuten Angriff starten kann. Dies geschieht durch Würfe und Hebel, welche den Großteil der Aikido-Techniken ausmachen.

Zu den Grundlagen gehören zudem sicheres Fallen und Ausweichen.
Aikido ist als Kampfkunststil mit Jiu Jitsu und Judo verwandt und zeichnet sich durch das Prinzip aus, die Kraft des Angriffs umzulenken und sich der Bewegung des Angreifers anzupassen, anstatt sich ihm frontal zu widersetzen. Das
gemeinsame Üben von Techniken mit einem Partner ermöglicht es, Angriffe abzuwehren ohne sich oder den Angreifer zu verletzen. Im Aikido gibt es keinen Wettkampf.
Der Kurs bietet dir einen sportlichen Ausgleich zum Alltag und fördert Konzentration, Fitness und Selbstvertrauen.

Praktische Hinweise:

• normale (vorzugsweise lange) Sportkleidung ist ausreichend  
• das Training findet barfuß statt 
• aus hygienischen Gründen bitten wir um das Tragen von Schuhen, Badelatschen o. Ä. auf dem Weg von der Umkleide zur Matte

Bildungsziele:

• Erlernen grundlegender Aikido-Techniken
• Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit
• Faires und koedukatives Verhalten