BEWEGUNGSANGEBOTE

Parkour
verantwortlich: Nadine Wilken
 
Parkour, oder auch Freerunning genannt, genießt seit den 2010er Jahren immer mehr Popularität und Zuwachs. Bei der Trendsportart geht es um eine sportliche Auseinandersetzung mit dem urbanen Raum. Dabei gilt das übergeordnete Ziel, nur mit den eigenen körperlichen Fähigkeiten schnellstmöglich von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. Beim Freerunning wird der Fokus hingegen mehr auf die elegante Bewältigung dieses Ziels gelegt und Salti oder Schrauben werden als Stilelemente eingebaut.
 
In diesem Kurs wollen wir einen Einblick in diese beiden doch sehr ähnlichen Sportarten erlangen und die Grundlagen kennenlernen. Hierbei soll neben der Überwindung von Hindernissen auch die Ausdauerfähigkeit sowie das Körpergefühl trainiert werden. Der Kurs ist für Anfänger*innen eingeteilt und setzt keine Vorerfahrungen in dem Bereich voraus! Alle sind willkommen in diesem Kurs einen Einstieg in Parkour und Freerunning zu bekommen.
 
Aufgrund des zu erwartenden Wetters in den Monaten der vorlesungsfreien Zeit wird das Angebot indoor stattfinden. Dies hat aber auch gleichzeitig den Vorteil, dass der Einstieg in diese herausfordernde Sportart erleichtert wird im Vergleich zum Outdoortraining. Wir haben dadurch die Möglichkeit, Hindernisse in ihrer Größe zu variieren und Matten zum sicheren Abfangen zu nutzen, um die ersten Schritte möglichst angstbefreit bestreiten zu können. Gleichzeitig werden daher aber auch Hallenturnschuhe benötigt und es empfiehlt sich Schuhe mit eher dünneren und schmaleren Sohlen zu verwenden, um mehr Stabilität und Fußgefühl zu haben.
 
Falls Ihr mehr zu Parkour in Halle wissen wollt, dann schaut doch gerne einmal hier: https://team-escalate.de oder bei Instagram unter: @teameascalate und @offspace vorbei. 
ACHTUNG: Bitte geeignete Sportsachen, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4004Anfänger - FortgeschritteneMo15:00-16:30Weinbergsporthalle09.02.2026-12.04.2026Sebastian Gußner
15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
ab 04.02., 18:30
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