Der Study-Guide ist ein Angebot der Techniker Krankenkasse für alle Studierenden bundesweit. Zu unterschiedlichen Themen werden den Teilnehmenden kostenfrei Impulsvorträge zu je 90 Minuten angeboten. Die Plätze sind begrenzt, melde dich deshalb jetzt gleich bei deinem Lieblingsworkshop an! Hierbei ist es völlig egal, ob du bei Techniker Krankenkasse oder einer anderen Krankenkasse registriert bist. Dieses Angebot ist für ALLE STUDIERENDE offen!
Das weibliche Gehirn: Wie Hormone deine mentale Stärke beeinflussen – und wie du sie für dich nutzt
21. Oktober 2026 | 17.30 - 19.00 Uhr
Das weibliche Gehirn ist einzigartig – es denkt, fühlt und reagiert anders, je nach hormoneller Phase. Genau hier liegt deine Chance: In diesem Impulsvortrag erhältst du spannende Einblicke in die Funktionsweise deines Gehirns. Du lernst, wie du deine mentale Leistungsfähigkeit und emotionale Stärke besser verstehst, gezielt einsetzt und im Studierendenalltag wirksam förderst.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=7&lan=DE
Konstruktiver Umgang mit ADHS und Neurodiversität - Webinar für betroffene Studierende
28. Oktober 2026 | 16.00 - 18.00 Uhr
Dieses Webinar richtet sich an neurodivergente Studierende. Dazu gehören beispielsweise Studierende mit ADHS oder im Autismus-Spektrum.
Die Bewältigung von Studium, Alltag und Nebenjobs kann für Betroffene besonders herausfordernd sein. Auch scheinbar "einfache" Aufgaben wie Briefe öffnen, Umgang mit Bürokratie und Formularen, Zeiteinteilung, Schreibtisch aufräumen und so weiter können Hürden bilden. Gleichzeitig sind bei den Betroffenen oft viele Ressourcen und Strategien vorhanden. Ziel des Webinars ist es, Ressourcen und Strategien kennen zu lernen, zu stärken und zu erweitern.
Das Webinar vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Strategien und bietet Raum für Austausch.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=8&lan=DE
Managing Social Anxiety
17th November 2026 | 4 pm - 5.30 pm
Social insecurities can make studying more challenging. In this workshop, you’ll use cognitive-behavioral techniques to recognize and manage anxiety, helping you navigate social situations with more confidence.
sign in here: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=14&lan=EN
Die "Superpower" Schlaf
19. November 2026 | 18.00 - 19.00 Uhr
Du möchtest wissen, wie Schlaftracking, Schlafanalyse und Schlaftraining ineinandergreifen und warum das funktioniert? In unserem Webinarangebot erklärt Schlafwissenschaftler Prof. Dr. Manuel Schabus den Wirkmechanismus für gesunden Schlaf.
Folgende Inhalte erwarten dich:
- Gesunder Schlaf: Wissenschaftliche Grundlagen
- Schlafphasen: Biologische Funktionen der verschiedenen Phasen
- Der gesunde Schlaf als Basis für langfristige Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
- Schlafanalyse mit sleep²
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=16&lan=DE
Konzentration und Flow in stressigen Zeiten
25. November 2026 | 16.00 - 18.00 Uhr
Trotz Stress fokussiert bleiben? In diesem Workshop erfährst du, wie du Ablenkungen minimierst und mit Flow-Techniken produktiver und entspannter lernst.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=18&lan=DE
Learning to Learn Effectively
8th December 2026 | 4.00 pm to 5.30 pm
The world is changing rapidly – digital developments and social change also influence your studies. In order to successfully complete your studies and start into the future, you need modern and effective learning methods. In this interactive lecture, we will show you how to learn more efficiently with clever learning techniques and digital tools. By exchanging ideas with other students, you will find out which methods will help you best to master exams and prepare you optimally for the future job market.
The following topics will be discussed, among others:
- Special features of the digital age
- 21st century skills
- Self-directed learning
sign in here: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=21&lan=EN
Krisenbewältigung: Mentale Stärke aufbauen
15. Dezember 2026 | 16.00 - 17.30 Uhr
Krisen gehören zum Leben – auch im Studium. In diesem Workshop lernst du praxisnahe Strategien, um deine psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken und Herausforderungen als Entwicklungsmöglichkeiten zu nutzen.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=23&lan=DE
Gemeinsam statt einsam: Mit starken Beziehungen durch das Studium
16. Dezember 2026 | 18.00 - 19.30 Uhr
Entdecke in diesem 90-minütigen Webinar, wie du starke soziale Kontakte aufbaust und pflegst. In kleinen Übungen und konkreten Impulsen lernst du alltagstaugliche Werkzeuge um dein Sozialleben aktiv und positiv zu gestalten.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=24&lan=DE
Plan B – Neue Wege für Studienzweifler:innen
13. Januar 2027 | 16.00 - 17.30 Uhr
Denkst du darüber nach, dein Studium abzubrechen oder bist unsicher, ob du auf dem richtigen Weg bist? In unserem interaktiven Webinar "Studienabbruch – Neue Wege finden" unterstützen wir dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken. Arbeite mit wertvolle Entscheidungshilfen, erfahre mehr über Alternativen wie Fachwechsel und Praktika, und finde heraus, welche Berufe zu dir passen. Zudem klären wir wichtige finanzielle Aspekte und beantworten deine Fragen rund um den Studienabbruch.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=26&lan=DE
Managing Exam Anxiety
19th January 2027 | 4.00 pm to 5.30 pm
Exam stress can be paralyzing. In this workshop, you’ll get practical insights from cognitive behavioral therapy to reduce anxiety and confidently approach exams.
sign in here: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=27&lan=EN
Prüfungsangst bewältigen
20. Januar 2027 | 16.00 - 17.30 Uhr
Prüfungsstress kann lähmend wirken. In diesem Workshop bekommst du praxisnahe Tipps aus der kognitiven Verhaltenstherapie, die dir helfen, Prüfungsangst abzubauen und Prüfungen entspannter anzugehen.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=28&lan=DE
Umgang mit Ängsten, Zweifeln und Sinnfindung im Studium
27. Januar 2027 | 16.00 - 17.30 Uhr
Unsicherheiten und Selbstzweifel gehören zum Studium dazu. In diesem Workshop reflektierst du deine Ziele mit bewährten Methoden, gewinnst Klarheit über deine Richtung und triffst mutigere Entscheidungen.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=30&lan=DE
Neurodivergenz Deep Dive: Aneinander vorbei reden? Impulse zu einer erleichterten Kommunikation zwischen Menschen mit ADHS und Menschen ohne ADHS.
09. Februar 2027 | 16.00 - 18.00 Uhr
Da sich die Erfahrungen von Menschen mit ADHS und Menschen im Autismus-Spektrum teilweise überschneiden, sind auch Menschen mit Autismus herzlich willkommen.
Im Alltag, im Privatleben, im Studium und im Berufsleben entstehen häufig Missverständnisse zwischen neurodivergenten und nicht-neurodivergenten Personen. Diese können zu Frustration und Belastungen bei allen Beteiligten führen. Betroffene erleben oft, dass ihre Stärken und Ressourcen in manchen Bereichen über- und in anderen Bereichen unterschätzt werden. Nicht-Betroffene machen häufig die Erfahrung, dass scheinbar klare Äußerungen nicht „ankommen“. Im Webinar werden einige der häufigeren Stolperfallen in der Kommunikation zwischen Betroffenen und Nicht-Betroffenen vorgestellt. Wir beleuchten, mit Fallbeispielen, wie Absprachen zu Themen wie Haushalt, Referatsgruppen, Aufgabenteilung im Nebenjob besser gelingen können. Gleichzeitig werden hilfreiche Ressourcen, Strategien, und Methoden besprochen, die alle Beteiligten bei einer erleichterten Kommunikation unterstützen können. Kommunikation eigener Bedürfnisse, Setzen sinnvoller Grenzen wird genau so Raum finden wie zur Kommunikation über die eigene Betroffenheit.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=33&lan=DE
The salary negotiation - Don't sell yourself short
23rd February 2027 | 5.00 pm to 6.30 pm
Even if you are just starting out in your career, you have a right to fair pay. However, when it comes to their first salary, many people simply accept what their employer offers without negotiating. And unfortunately, it's usually not very generous, often combined with the comment that you don't have any work experience. That stings and hurts! To overcome negotiation inhibitions and fears, it helps to prepare yourself, visit salary comparison sites and, above all, become aware of your personal strengths and performance potential. This presentation will help you to improve your negotiation skills and learn how to find good arguments and present them convincingly.
sign in here: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=37&lan=EN
Die Darm-Hirn-Achse – Das Powerduo für Konzentration & Wohlbefinden
03. März 2027 | 17.00 - 18.30 Uhr
Wusstest du, dass dein Bauchgefühl tatsächlich im Kopf entsteht – und umgekehrt? Die sogenannte Darm-Hirn-Achse spielt eine zentrale Rolle für deine mentale Fitness, dein Wohlbefinden und insbesondere für deine Leistungsfähigkeit im Studienalltag. In diesem interaktiven Vortrag beleuchten wir die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte Darm-Hirn-Achse – und zeigen, warum sie eine Schlüsselrolle für unser Wohlbefinden spielt.
Du erfährst, wie das Mikrobiom im Darm unsere Konzentration, Stressresistenz und sogar Emotionen beeinflussen kann – und welche Faktoren diesen sensiblen Austausch stärken oder stören. Besonderes Augenmerk liegt auf den Faktoren, die du aktiv beeinflussen kannst: eine darmfreundliche Ernährung, ausreichend Bewegung sowie ein bewusster Umgang mit Stress. Ziel des Vortrags ist es, dir ein fundiertes und alltagstaugliches Verständnis für die wechselseitigen Einflüsse von Darmgesundheit und mentalem Wohlbefinden zu vermitteln.
Anmeldung über folgenden Link: https://online.gib-base.de/gib/TK/l48vqc/?view=info_module&id=39&lan=DE
Du hast Fragen zum Angebot? - Melde dich gerne bei uns: info@sgm.uni-halle.de
Weitere Informationen zum WOHLFÜHLCAMPUS findest du unter www.sgm.uni-halle.de oder auf Instagram @wohlfuehlcampus
