BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Sommersemesterpausenprogramm bis 18.10., noch buchbar. | Kursprogramm für´s Wintersemester ab 05.10. online - Buchung ab 14.10. |  
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SGM - Resilienztraining (Workshop)
verantwortlich: Sabrina Pahlke
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9611SGM - Resilienztraining (Workshop)
9611
SGM - Resilienztraining (Workshop)
12.11.2026
Do17:00-19:00 Uhr
12.11.Tobias Langeentgeltfrei
entgeltfrei / free of charge

Diese Veranstaltung wird durchgeführt vom Foto: Jessica Grashoff

 

Resilienztraining - zum Ausprobieren

 

Datum & Zeit: 12. November 2026 |  17.00 - 19.00 Uhr

Ort: wird noch bekannt gegeben

 

Prüfungsphasen, Leistungsdruck, ständige Deadlines – das Studium fordert mental oft mehr als fachlich. Stressreaktionen wie Herzrasen, Zittern oder „Blackouts“ sind dabei kein Zeichen von Schwäche, sondern ein erwartbares Muster unter Belastung. Entscheidend ist, wie gut Studierende diese Situationen steuern können.

Im Workshop geht es um praktische Strategien zur psychischen Stabilität im Studienalltag. Wir arbeiten an Strategien, die Konzentration, Selbstregulation und Belastbarkeit stärken – vor, während und nach Prüfungen. Ziel ist ein klarer Kopf auch unter Druck. Resilienz ist trainierbar, und genau das machen wir in diesen drei Stunden: anwendbar, evidenzbasiert und alltagstauglich.

 

 

Dein WOHLFÜHLCAMPUS
Studentisches Gesundheitsmanagement der MLU

 

 

Du hast Fragen zum Angebot? - Melde dich gerne bei uns: info@sgm.uni-halle.de

Weitere Informationen zum WOHLFÜHLCAMPUS findest du unter www.sgm.uni-halle.de oder auf Instagram @wohlfuehlcampus

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