Die Übungen in den Kursen sind individuell an das Kursniveau angepasst. Hierdurch wird eine Überforderung bzw. Unterforderung einzelner Kursteilnehmer vermieden.

Im Kurs für Einsteiger werden die grundlegenden Volleyball-Techniken vermittelt und an die Bedürfnisse im Sand angepasst. Die vermittelten Techniken und Taktiken, werden im Spiel, zwei gegen zwei, erprobt.

• Voraussetzungen: keine
• Kursziele:
  - Aufbau und Förderung des Spielverständnis (Unterschiede und Gemeinsamkeiten zum Hallenvolleyball)
  - taktische Ausbildung im Spiel 2:2
  - regeltreues Anwenden aller Spielhandlungen
  - Technikschulung: platzierter Aufschlag von oben / zielgerichtetes oberes Zuspiel frontal (Pritschen) / zielgerichtetes unteres Zuspiel 
     frontal und seitlich (Baggern) / gezielt in gegnerisches Feld spielen mit verschiedenen Techniken, z.B. "Roll-Shot" oder "Poke-Shot"
  - Einführung in einfache Abwehrtechniken

Im Kurs für Fortgeschrittene werden Beachvolleyball-Techniken vermittelt und Vorkenntnisse ausgebaut. Die vermittelten Techniken und Taktiken, werden im Spiel, zwei gegen zwei, angewendet.

• Vorrausetzungen: gezielte Aufschläge, zielgerichtetes oberes und unteres Zuspiel, zielgerichtete Angriffsschläge
• Kursziele:
  - Taktik
    Entwicklung einer Aufschlagstrategie / Annahmestrategie sowie Blockstrategien bzw. Abwehrstrategien