Wassergymnastik
verantwortlich: Michael Schreier

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Der Kurs findet im Tiefwasser statt und ist NUR FÜR SCHWIMMER geeignet!

Water aerobics (also aqua gymnastics) is a special movement training in water.

The strength and conditioning exercises protect the joints, tendons and back due to the buoyancy of the water and strengthen the muscles and the cardiovascular system. Due to the high resistance of the water, the exercises are sometimes more demanding than outside the water.

The course takes place in deep water and is ONLY suitable for SWIMMERS!
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3050Anfänger/FortgeschritteneMo20:00-21:00Stadtbad18.10.2021-13.02.2022Andreas Pohle
20/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte
3051Anfänger/FortgeschritteneMo21:00-22:00Stadtbad18.10.2021-13.02.2022Andreas Pohle
20/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte
3052Anfänger/FortgeschritteneDi20:00-21:00Stadtbad18.10.2021-13.02.2022Nina Helbig
20/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte
3053Anfänger/FortgeschritteneDi21:00-22:00Stadtbad18.10.2021-13.02.2022Nina Helbig
20/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte