BEWEGUNGSANGEBOTE

Waldbaden meets Yoga
verantwortlich: Nadine Wilken
Waldbaden & Yoga: Entspannung und Achtsamkeit in der Natur
 
Tauche ein in die heilende Ruhe des Waldes und finde deine innere Balance mit unserer einzigartigen Kombination aus Waldbaden und Yoga. Bei dieser besonderen Aktivität spazierst du achtsam durch den Wald und nimmst die Natur mit allen Sinnen wahr – ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. Inmitten der Bäume und der frischen Luft führen wir dich durch sanfte Yoga-Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Verspannungen zu lösen, deine Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Die Verbindung von tiefem Atem, Achtsamkeit und Bewegung im Einklang mit der Natur hilft, Stress abzubauen, die innere Ruhe zu finden und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Dieses Angebot ist perfekt für alle, die sich nach einer Auszeit von der Hektik des Alltags sehnen und auf natürliche Weise Körper und Geist revitalisieren möchten.
 
Treffpunkt: Parkplatz Tram Haltestelle Kröllwitz (bei der EVH Ladestation)

ACHTUNG: Bitte unbedingt eine Decke zum Hinlegen, warme Kleidung, festes Schuhwerk und Trinkwasser mitnehmen.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5167Anfänger - FortgeschritteneSa10:00-12:30Dölauer Heide13.09.2025Jonas Leonhardt, Sascha Schwierz
8/ 16 €
8 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte
ab 09.07., 18:30
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