BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Unser Sportprogramm für das Sommersemester 2026 ist ab dem 20.03. online einsehbar | Die Einschreibung findet ab dem 08.04 statt |  
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Retro Aerobic - 80er, 90er & 2000er
verantwortlich: Nadine Wilken

Auspowern zur Kultmusik aus drei Jahrzehnten mit Old-School-Arobicbewegungen und neuen Moves - Spaß und Fitness garantiert! Leichte Bauch-Beine-Po-Übungen und eine ausgiebige Dehnung machen das Workout komplett. Der Großteil der Lieder beinhaltet KEINE Choreografie. Nur zu zwei Liedern werden bei einer spaßigen "MTV Challenge" feste Schrittkombinationen erarbeitet.

Bildungsziele: Verbesserung konditioneller Fähigkeiten; Schulung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung & Flexibilität; Kennenlernen eigener Möglichkeiten und Grenzen; Schulung der Entspannungsfähigkeit


ACHTUNG: Bitte geeignete Sportsachen, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4025Retro Aerobic - 80er, 90er & 2000er Anfänger
4025
Retro Aerobic - 80er, 90er & 2000er Anfänger
20.10.2025-08.02.2026
Mo16:00-17:00USR Mensa
20.10.-08.02.Anja Samim15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
abgelaufen
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