Indoor-Cycling
verantwortlich: Nadine Wilken
  
 
Indoor Cycling ist ein hocheffektives, musikgestütztes Gruppentraining auf stationären Fahrrädern.
Durch abwechslungsreiche Intervalle, intensive Bergfahrten und schnelle Sprints werden Ausdauer, Kraft und Herz-Kreislauf-Leistung gezielt verbessert. Widerstand und Tempo lassen sich individuell anpassen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können.
Das Training verbrennt viele Kalorien, fördert die Fettverbrennung und sorgt dank mitreißender Musik und Gruppendynamik für maximale Motivation.
 
ACHTUNG:
  • Bitte mitbringen:
    - (enganliegende) Sportkleidung, Wechselschuhe, ein Handtuch und Getränke in ausreichender Menge
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9300BeschäftigteFr13:00-13:45 UhrSportstudio Mona Lisa09.02.2026-12.04.2026Nadine Wilken
--/ 30 €
30 EUR
für Beschäftigte
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