Indoor-Cycling
verantwortlich: Nadine Wilken
  
 
Indoor Cycling ist ein hocheffektives, musikgestütztes Gruppentraining auf stationären Fahrrädern.
Durch abwechslungsreiche Intervalle, intensive Bergfahrten und schnelle Sprints werden Ausdauer, Kraft und Herz-Kreislauf-Leistung gezielt verbessert. Widerstand und Tempo lassen sich individuell anpassen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können.
Das Training verbrennt viele Kalorien, fördert die Fettverbrennung und sorgt dank mitreißender Musik und Gruppendynamik für maximale Motivation.
 
ACHTUNG: Auch männliche Beschäftigte können an diesem Kurs teilnehmen.

ACHTUNG: Bitte (enganliegende) Sportkleidung, Wechselschuhe, ein Handtuch und Getränke in ausreichender Menge mitbringen.
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9301Indoor-Cycling Beschäftigte
9301
Indoor-Cycling Beschäftigte
13.04.2026-19.07.2026
Fr13:00-13:45 UhrSportstudio Mona Lisa
13.04.-19.07.Nadine Wilken--/ 40 €
40 €
für Beschäftigte
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