RückenFIT
verantwortlich: Andreas Wölfel

Mithilfe der qualifizierten Betreuung durch unsere Übungsleitenden ist es Ziel, nach Ende des Kurszeitraumes ein Training an den Kraftgeräten in unseren studiFITs eigenständig weiterzuführen. So kann der Grundstein gelegt werden, körperliche Betätigung in den Alltag zu integrieren.

Durch das Training in der Gruppe entsteht eine Atmosphäre, die motivierend wirken wird, z.B. die Mittagspause aktiv zu gestalten!

 

 

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die den Anfänger - Kurs bereits besucht haben und jetzt ihr Training mit neuen Übungen und mehr Intensität steigern und ausbauen wollen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9106Beschäftigte - FortgeschritteneMi12:00-13:00UhrStudiFit im Von-Seckendorff-Platz 220.10.2025-08.02.2026Stefanie Niggemann, Nils Lässing
--/ 30 €
30 EUR
für Beschäftigte
9107Beschäftigte - FortgeschritteneMi13:00-14:00UhrStudiFit im Von-Seckendorff-Platz 220.10.2025-08.02.2026Stefanie Niggemann, Nils Lässing
--/ 30 €
30 EUR
für Beschäftigte

Ziele des Angebotes:

  • Mithilfe der qualifizierten Betreuung durch unsere Übungsleitenden kann das Training eigenständig nach Ende des Kurszeitraumes weitergeführt werden. So entsteht die Basis, körperliche Betätigung in den Alltag zu integrieren.  
  • Durch das Training in der Gruppe entsteht eine Atmosphäre, die motivierend wirken wird, die Mittagspause aktiv zu verbringen!

 

Bitte bringe zum Kurs folgendes mit:

  1. Buchungsbestätigung (Nachweis digital oder ausgedruckt)
  2. Personalkarte oder Mitarbeiternachweis
  3. Getränke (keine Glasflaschen)
  4. ein großes Handtuch, saubere Sportschuhe, Sportsachen
  5. Vorhängeschloss für Ihre Wertsache
  6. Schreibgerät für die Trainingspläne

 

 

 

 

Back To Top