Bitte erscheine pünktlich zum Einweisungstermin und bringe Sportbekleidung, saubere Indoor-Sportschuhe sowie ein Handtuch für die Gerätenutzung mit!
Weiterhin sind folgende Dinge notwendig:
- die Buchungsbestätigung (Nachweis digital oder ausgedruckt)
- einen gültigen Studierendenausweis, eine Personalkarte oder einen Mitarbeiternachweis
- etwas zu trinken (keine Glasflaschen)
- ein Vorhängeschloss für den Spind in der Umkleide
Bei der Einweisung werden folgende Inhalte erklärt:
- Allgemeine organisatorische Einweisung und Verhaltensweisen im studiFIT
- Einweisung in die Hausordnung
- Einweisung in die Nutzung der Kraft- und Cardiogeräte (am Beispiel eines Kreistrainingsplanes)
- sowie Hinweise in die Einstellung der Geräte
Bildungsziele:
Erlernen grundlegender Techniken für ein effektives, lebenslanges und verletzungsfreies Training an Geräten.
Nach dem Einweisungstermin kann das studiFIT zu den Bedingungen des gebuchten Tickets innerhalb der Öffnungszeiten genutzt werden.
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