FITNESSSTUDIO

Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
verantwortlich: Andreas Wölfel

   

Weitere Termine Folgen Ende September!
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1303Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
1303
Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
15.07.2026-30.09.2026
Di16:15-17:45studiFIT VSP
15.07.-30.09.Moritz Plunert, Jonas SEbastian Müller15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
1304Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
1304
Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
01.09.2026-30.09.2026
Di18:15-19:45studiFIT VSP
01.09.-30.09.Moritz Plunert, Julius Grobler15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
1305Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
1305
Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
15.07.2026-30.09.2026
Do16:15-17:45studiFIT VSP
15.07.-30.09.Renè von Lützau, Julius Grobler15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
1307Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
1307
Rücken-Check inkl. Übungsauswahl
01.09.2026-30.09.2026
Do18:15-19:45studiFIT VSP
01.09.-30.09.Renè von Lützau, Julius Grobler15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
Rücken stärken. Beweglich bleiben. Lebensqualität gewinnen.
Ein starker Rücken ist die Basis für einen aktiven und beschwerdefreien Alltag. Doch muskuläre Schwächen und Ungleichgewichte können den Rücken belasten – oft lange bevor Beschwerden entstehen.
Finde heraus, wie stark dein Rücken wirklich ist!
 
Der Rücken Check macht sichtbar, wo dein Rücken- und Bauchmuskulatur steht. In einer einfachen und alltagsnahen Messung können wir dein individuelles Kraftniveau ermitteln und erkennen mögliche muskuläre Ungleichgewichte.
 
Anschließend zeigen wir dir ganz konkret, wo dein persönlicher Trainingsbedarf liegt und wie du deinen Rücken gezielt stärken kannst. Denn jeder Rücken ist anders. Dein Training sollte es auch sein.
Rücken Check – erkennen. gezielt stärken. nachhaltig profitieren.
 
Wichtige Hinweise zum Angebot
Die Messung selbst ist aufgrund der Maximalkraftbelastung anstrengend und setzt Schmerzfreiheit voraus. Sie dauert etwa 60 Minuten. Du solltest gesund und und körperlich belastbar sein. Die Auswertungsergebnisse ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder einer Ärztin.
 
Bringe folgendes mit:
  • ein Handtuch und ausreichend Getränke
  • erscheine zur Messung in Sportbekleidung
 
 
Empfehlung
Es empfiehlt sich, einen Back-Check nach einigen Trainingswochen erneut durchzuführen. So lassen sich Trainingsfortschritte sowie möglicherweise entstehende muskuläre Dysbalancen erkennen und das Training entsprechend anpassen.
 
Fragen zum Angebot?
Du bist dir unsicher oder hast Fragen zum Angebot? Dann melde dich gerne bei uns unter: 0345 5524420
 
Stornierung und Umbuchung
Stornierungen oder Umbuchungen müssen bis spätestens 24 Stunden vor dem gebuchten Termin bei uns eingegangen sein. Andernfalls wird der volle Beitrag berechnet.
 

 


weitere Angebote

studiFIT VSP/Semesterbeitrag           studiFIT Lührmann/Semesterbeitrag

individuelle Trainingsplanung            Grundumsatzmessung         

 


 

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