BEWEGUNGSANGEBOTE

  • Sommersemesterpausenprogramm bis 18.10., noch buchbar. | Kursprogramm für´s Wintersemester ab 05.10. online - Buchung ab 14.10. |  
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Body Elegance
verantwortlich: Nadine Wilken

 

Im Kurs Body Elegance liegt der Fokus auf der Verbesserung der Körperhaltung, der Stärkung der Muskulatur, der Mobilisierung der Gelenke, der Verbesserung der Balance und des Körpergefühls. Mittels vieler geschmeidiger Bewegungen, dem klassischen Buch-auf-dem-Kopf-Laufen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Tanz- und Ballettbewegungen verleihen wir unserem Körper Eleganz und Anmut im Alltag.

Bildungsziele: Verbesserung konditioneller Fähigkeiten; Schulung der Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung & Flexibilität; Kennenlernen eigener Möglichkeiten und Grenzen; Schulung der Entspannungsfähigkeit


ACHTUNG: Bitte geeignete Sportsachen, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4026Body Elegance Anfänger - Fortgeschrittene
4026
Body Elegance Anfänger - Fortgeschrittene
20.10.2025-08.02.2026
Mo15:00-16:00USR Mensa
20.10.-08.02.15/ 30 €
15 €
für Studierende
30 €
für Beschäftigte
abgelaufen
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