BEWEGUNGSANGEBOTE

SGM_WORKFLOWDAY - #Prüfungen
verantwortlich: Sabrina Funk

 

Diese Veranstaltung wird durchgeführt von  Foto: Jessica Grashoff       

 

Mittwoch, 18.06.2025  Schwerpunkt: Prüfungen!

Ort: Steintor-Bibliothek

 

Gesundheitsscreenings:

10.00 - 18.00 Uhr       Stresstypbestimmung (Präsenz) - Emil-Abderhalden-Str. - Raum 3.04

Entdecke, wie du individuell auf Stress reagierst! Mit einem wissenschaftlich fundierten Kurzfragebogen identifizierst du deinen persönlichen Stresstyp. In einem ca. 20-minütigen Einzelgespräch erhältst du Einblicke in deine Stressmuster und praktische Tipps zur Stressbewältigung im Alltag.

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10.00 - 18.00 Uhr       KI Posture-Scan / Körperhaltungsanalyse (Präsenz) - Emil-Abderhalden-Str. - Raum 2.67 (Medienkabinett)

Lass deine Körperhaltung durch modernste KI-Technologie analysieren! Der 3D-Scan erfasst präzise deine Haltung und liefert dir individuelle Empfehlungen zur Verbesserung. Für optimale Ergebnisse trage bitte enganliegende Alltagskleidung (z. B. Hose mit Hemd oder Bluse).  

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Workshops: (Präsenz / online)  - bitte unten in der Tabelle anmelden!

10:00-11:00 Uhr         Nur Mut! Mit Kopf und Körper der Angst begegnen (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - UG - Raum K3 

Wir wappnen uns gegen die Angst: Mit neuro-psychologischem Wissen, kleinen Sofortübungen und spezifischen Interventionen bei Prüfungsangst. Also nur Mut!

 

10:30-11:00 Uhr         Der richtige Lernort (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - 1. EG Nische rechts

Bessere Prüfungsvorbereitung durch den richtigen Lernort: Von Pausen, Grünpflanzen und guter Beleuchtung.
Was macht eine Lernumgebung besonders förderlich? Und welche Rolle können dabei Grünpflanzen spielen? Hilfreiche Tipps gibt es in dieser Veranstaltung.

 

11:15-12:15 Uhr         Lernstrategie 2.0 (online) - MLUconf-Link: https://mluconf.uni-halle.de/b/sab-dzg-pmc-4fu

Entspannt in die Prüfung gehen - eine Wunschvorstellung? Jeder entscheidet ob Wünsche wahr werden! Im Seminar geht es rund ums Lernen. Oft ist es nicht die fehlende Lernstrategie, sondern eher die fehlende Motivation oder das fehlende Wohlfühlen. Mit unseren Tipps den richtigen Ort, die richtige Motivation und Strategie finden, damit die nächste Prüfung erfolgreich und entspannt wird.
 

11:15-12:15 Uhr         Offene Sprechstunde (Präsenz)  -  Steintor-Bibliothek - 1. EG Nische rechts

 

12.15–12.45 Uhr        Cracking the Code of German Study Culture: Adapting to German Academia (Präsenz)  - Steintor-Bibliothek - 4. EG

Whether you’re baffled by unspoken rules, buried in term papers, or just wondering why nobody talks during group projects – we’ve got you covered. Expect know-how’s, insider knowledge, and a safe space to share stories and survival tips. New country, new quirks – let’s talk and figure them out together! Come join us at [insert Time and Place] and transform your academic confusion into academic confidence.

 

12:45-13:15 Uhr        Anti-Grübel-Techniken (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - UG - Raum K3 

Du stehst kurz vor den Prüfungen und kannst das Gedankenkreisen über Horrorvorstellungen nicht reduzieren? Sehr gut! Lass uns diese Fähigkeit des Fokussierens nutzen und schlichtweg umleiten.

 

13:30-14:15 Uhr        Entspannter durch die Prüfungen (PMR) (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - UG - Raum K3 

Gönn Dir  eine Auszeit mit der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobson. Durch die bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen kommst Du beim ganzen „Gelerne“ wieder gut mit Deinem Körper in Kontakt, während Du ganz nebenbei tief entspannen kannst.

 

14:00-14:30 Uhr        KI-Unterstützung bei der Prüfungsvorbereitung: Möglichkeiten und Grenzen (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - UG - Raum K3 

Mit Hilfe von KI eine Prüfung simulieren? Sich mit Hilfe eines Chatbots trainieren? Einige Impulse zum Thema KI und Prüfungsvorbereitung gibt es in dieser Veranstaltung.

 

14.30–15.30 Uhr        Mental stark durch die Prüfung (online) - MLUconf-Link: https://mluconf.uni-halle.de/b/sab-rjs-vea-tcf 

Der Puls rast, die Hände zittern, Im Kopf ist nur noch Leere. Prüfungsangst macht Prüfungen zur Qual. Während eine gesunde Aufregung sogar die Leistung fördert, bewirkt Angst genau das Gegenteil. Der Studierende kann sich nicht mehr konzentrieren. Im Seminar stellen wir Techniken vor, um auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren zu können - denn „Bestanden wird im Kopf“!
 

15.30–16.00 Uhr        Cracking the Code of German Study Culture: Adapting to German Academia (Präsenz) -  Steintor-Bibliothek - UG - Raum K3 

Whether you’re baffled by unspoken rules, buried in term papers, or just wondering why nobody talks during group projects – we’ve got you covered. Expect know-how’s, insider knowledge, and a safe space to share stories and survival tips. New country, new quirks – let’s talk and figure them out together! Come join us at [insert Time and Place] and transform your academic confusion into academic confidence.

 

 

Anmeldung für die Workshops HIER:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9140Workshop 1 - Nur Mut!Mi10:00-11:00 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9141Workshop 2 - Der richtige LernortMi10:30-11:00 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9142Workshop 3 - Lernstrategie 2.0 (online)Mi11:15-12:15 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9143Workshop 4 - Cracking the CodeMi12:15-12:45 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9144Workshop 5 - Anti-Grübel-TechnikenMi12:45-13:15 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9145Workshop 6 - Entspannter durch die Prüfung (PMR)Mi13:30-14:15 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9146Workshop 7 - KI-Unterstützung bei der VorbereitungMi14:00-14:30 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9147Workshop 8 - Mental stark durch die Prüfung (onlinMi14:30-15:30 Uhr18.06.2025entgeltfrei
9148Workshop 9 - Cracking the CodeMi15:30-16:00 Uhr18.06.2025entgeltfrei

Dein WOHLFÜHLCAMPUS
Studentisches Gesundheitsmanagement der MLU

Diese Veranstaltung findet im Rahmen des MLU-Projektes "Studentisches Gesundheitsmanagement" in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse statt.

 

Du hast Fragen zum Angebot? - Melde dich gerne bei uns: info@sgm.uni-halle.de

Weitere Informationen zum WOHLFÜHLCAMPUS findest du unter www.sgm.uni-halle.de oder auf Instagram @wohlfuehlcampus

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