BEWEGUNGSANGEBOTE

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Isst du nach Diäten und Plänen?

Eigentlich weiß dein Körper ganz genau, was gut für ihn ist, doch wir haben es verlernt, auf ihn zu hören. So kommt es, dass viele Menschen sich in ihrem Körper nicht mehr wohl fühlen. Um dem entgegenzuwirken, werden häufig strenge Diäten praktiziert. Oft sind Schuldgefühle die Folge, wenn man es nicht schafft, Diäten durchzuhalten. Folglich fühlt man sich schnell schlechter als vorher und nimmt oftmals sogar zu. Unsere Lösung: höre auf dein Bauchgefühl.

Hast du schon mal von intuitivem Essen gehört? Es geht hierbei darum, dass du selbst entscheidest was und wann du essen möchtest. Lerne durch unseren Vortrag, wieder auf deinen eigenen Körper zu hören. Wir geben Tipps, wie du intuitives Essen wieder erlernen kannst und deinem Ziel näherkommst, zum eigenen Körpergefühl zurückzufinden. Dabei steht Freude und Genuss am Essen im Vordergrund.