BEWEGUNGSANGEBOTE

Wir ermitteln mittels einer modernen Atemgasanalyse deinen ganz individuellen Grundumsatz, also die Energie, die du in absoluter Ruhe verbrauchst. Davon ausgehend erfährst du direkt wie viel Energie du im Alltag und natürlich auch im Sport verbrauchst. So erreichst du deine Ziele garantiert, denn diese Messung ist deutlich genauer als jede Berechnung.
Im Anschluss erhältst du natürlich auch eine kurze individuelle Beratung zur Ernährung, wie du mithilfe deiner aktuellen Daten deine Ziele erreichen kannst.

Noch ein paar wichtige Hinweise:
1. Erscheine bitte nüchtern - etwas Wasser vor der Messung ist aber ok.
2. Vermeide vor der Messung körperliche Anstrengungen (z.B. Radfahren) und trainiere am Tag davor nicht so hart.
Weitere Hinweise im "Handout: Grundumsatz – Verstehen und Beeinflussen"

3. Erscheine bitte pünktlich, die Termine sind eng getacktet. (ACHTUNG studiFIT am Von-Seckendorff-Platz 2, NICHT studiFIT Lührmann!!!)

4. Die Kursgebühr wird vor Ort in bar entrichtet, bring sie zur Messung bitte möglichst passend mit.

Die Messung, Auswertung und Beratung wird durch Marco Spielau, Dipl. Ernährungswissenschaftler, Gesundheitscoach, ehemaliger Ruderweltmeister 2000/2004 und Dozent für Sport und Ernährung an der Uni-Halle, durchgeführt.

Wenn du kurzfristig stornieren musst, wende dich bitte direkt an Marco (spielau@ilug.uni-halle.de). Sonst wartet er morgens vergeblich auf dich, da es sich um einen individuellen Termin handelt.