Yoga (Yin Yoga & Rücken-Yoga)
verantwortlich: Nadine Wilken
Fotos: D. Behm
 
In diesem Kurs werden achtsam ausgeführte Asanas für einen starken Rücken gelernt.
Die Yoga-Übungen ergänzen sich mit Atem und Entspannungstechniken.
Das bringt einen optimalen Ausgleich und Harmonie im ganzen Körper.
 
Haya Romanowsky ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), InnerFlowVinyasa Yoga Lehrerin (IFY), Meditations- Entspannungscoach und bildet selbst YogalehrerInnen aus.Yoga Alliance zertifiziert. www.hayayoga.de
 
Bildungsziele: Verbesserung der Körperhaltung / Schulung der Entspannungsfähigkeit / Aktivierung verschiedener Körperfunktionen wie Verdauung, Entgiftung, Energiefluss, Atmung / Verbesserung der Flexibilität / Stressabbau / Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität / Stärkung des Selbstwertgefühls

ACHTUNG: Bitte  bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch zum Unterlegen, eine Wasserflasche sowie Decke mitbringen!
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4510Anfänger - FortgeschritteneMo14:00-15:30USR Mensa10.04.-16.07.Haya Romanowsky
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
4511Anfänger - FortgeschritteneDi12:15-13:45USR Mensa10.04.-16.07.Haya Romanowsky
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen