Yoga (Surya Flow & Chandra Relax) bei N. Zaruba
verantwortlich: Nadine Wilken
Im ersten Teil der Stunde aktivieren wir unsere Sonnenenergie über dynamische Vinyasa Flows, die zweite Stundenhälfte besteht aus einem restorativen Teil, welcher uns mit der Mondenergie verbindet.
 
Nancy Zaruba ist Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Masseurin und Dozentin für Yogalehrerausbildungen des BdfY. 
 
Bildungsziele: Verbesserung der Körper- und Atemwahrnehmung / Verbesserung der Flexibilität / Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen / Stressabbau / Erarbeiten einer korrekten Körperhaltung

Achtung: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder Handtuch mitbringen.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5518Anfänger - FortgeschritteneDo10:00-11:30Das Bewegte Haus09.04.-15.07.Nancy Zaruba
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen