Yoga (Hatha Yoga) bei Marita Hiltermann
verantwortlich: Nadine Wilken
Hatha-Yoga ist ein Übungsweg, der an Körperarbeit ansetzt. Die Wirkung beruht auf der Anspannung während der Übung (asana) und der vollkommenen Entspannung nach der Übung.
Eines der Ziele ist, die eigene Kraft zu erspüren, eigene Grenzen zu erfahren und zu erweitern und zudem die Freude am kraftvollen Üben in Verbindung mit der bewussten Atmung zu erleben.
 
Frau Hiltermann ist ausgebildete Yogalehrerin BDY (Bund Deutscher YogaLehrerInnen) und EYU (Europäische Yoga Union).
 
Bildungsziele: Verbesserung der Körper- und Atemwahrnehmung / Verbesserung der Flexibilität / Wahrnehmung und Ausgleich von Spannungszuständen / Erlernen von Entspannungstechniken / Erarbeiten einer korrekten Körperhaltung
 
Die Kurse bei Frau Hiltermann beginnen erst nach Ostern in der Woche vom 17.04.2017.

Achtung: Bitte  bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch zum Unterlegen, eine Wasserflasche sowie Decke mitbringen!
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5510AnfängerMi09:00-10:30USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
5511AnfängerMi10:45-12:15USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
5513AnfängerDo10:15-11:45USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
5514AnfängerDo08:30-10:00USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
5515AnfängerDo17:30-18:45USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
  
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5516FortgeschritteneDo18:45-20:00USR Mensa17.04.-16.07.Marita Hiltermann
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen