Yoga (Ashtanga Yoga)
verantwortlich: Nadine Wilken
Fotos: D. Behm
 
Dieser einzigartige Yogastil fördert Selbstdisziplin, Konzentration und Wohlbefinden und ist sowohl für Männer als auch für Frauen konzipiert.
In diesem Kurs werden die einzelnen grundlegenden Asana Abfolgen dieses Yoga vermittelt. Ashtanga Yoga ist ein kraftvolles Yoga mit anspruchsvoller Praxis.
 
Haya Romanowsky ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), InnerFlowVinyasa Yoga Lehrerin (IFY), Meditations- Entspannungscoach und bildet selbst YogalehrerInnen aus.Yoga Alliance zertifiziert. www.hayayoga.de
 
Bildungsziele: Verbesserung der Körperhaltung / Schulung der Entspannungsfähigkeit / Aktivierung verschiedener Körperfunktionen wie Verdauung, Entgiftung, Energiefluss, Atmung / Verbesserung der Flexibilität / Stressabbau / Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität / Stärkung des Selbstwertgefühls

ACHTUNG: Bitte  bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke/Kissen und eine Wasserflasche mitbringen!
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4540AnfängerDi15:15-16:45USR Mensa10.04.-16.07.Haya Romanowsky
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte