Selbstverteidigung
verantwortlich: Nadine Wilken

In diesem Kurs erlerst du dich schnell und unkompliziert - durch einfache Verteidigungsgriffe - bei einem eventuellen Überfall zu wehren.
Nur vollautomatisierte Abwehrgriffe helfen, deine physische Integrität zu wahren und im schlimmsten Falle dein Leben zu schützen!
 
Bildungsziele: Theorieerwerb zur Gewaltprävention und dessen Anwendung zur Erhöhung der Sicherheit und Verstärkung der Selbstbehauptung;   Entwicklung effizienter Körperbewegungen und Erhöhung ihrer Funktionalität durch die Verbesserung sensomotorischer Fähigkeiten

Achtung: Bitte Wechselschuhe mitbringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4502Anfänger & FortgeschritteneDi20:00-22:00Volkspark, Spiegelsaal21.10.2019 - 02.02.2020Karsten Wolfgang
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte