Selbstverteidigung
verantwortlich: Nadine Wilken

Erlernen Sie, sich schnell und unkompliziert - durch einfache Verteidigungsgriffe - bei einem eventuellen Überfall zu wehren.
Nur vollautomatisierte Abwehrgriffe helfen, Ihre physische Integrität zu wahren und im schlimmsten Falle ihr Leben zu schützen!
 
Bildungsziele: Theorieerwerb zur Gewaltprävention und dessen Anwendung zur Erhöhung der Sicherheit und Verstärkung der Selbstbehauptung;   Entwicklung effizienter Körperbewegungen und Erhöhung ihrer Funktionalität durch die Verbesserung sensomotorischer Fähigkeiten

Achtung: Bitte Wechselschuhe mitbringen!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1530Anfänger & FortgeschritteneDi20:00-22:00Volkspark, Spiegelsaal22.10.-10.02.Karsten Wolfgang, Jenni Hortig
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte