Selbstverteidigung
verantwortlich: Nadine Wilken

Erlernen Sie, sich schnell und unkompliziert - durch einfache Verteidigungsgriffe - bei einem eventuellen Überfall zu wehren.
Nur vollautomatisierte Abwehrgriffe helfen, Ihre physische Integrität zu wahren und im schlimmsten Falle ihr Leben zu schützen!
 
Bildungsziele: Theorieerwerb zur Gewaltprävention und dessen Anwendung zur Erhöhung der Sicherheit und Verstärkung der Selbstbehauptung; Entwicklung effizienter Körperbewegungen und Erhöhung ihrer Funktionalität durch die Verbesserung sensomotorischer Fähigkeiten

Achtung: Bitte Wechselschuhe mitbringen!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4502Anfänger & FortgeschritteneDi20:00-22:00Volkspark, Spiegelsaal18.10.2021-13.02.2022Karsten Wolfgang, Jenni Hortig
10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte