Schlingentraining
verantwortlich: Nadine Wilken
 
Fotos: La Familia Fightclub e.V.
 
Mit Unterstützung der von der Decke hängenden Schlingen ist es möglich, die Muskulatur nicht nur in der Isolation zu belasten, sondern immer auch den Aspekt der ganzheitlichen Körperspannung einzubeziehen. Dabei gibt es eine Vielzahl von Übungen und Möglichkeiten, die in den Trainingsprozess eingearbeitet werden können.

Bildungsziele: Verbesserung konditioneller Fähigkeiten / Kennenlernen von Leistungsgrenzen / Stärkung des Selbstwertgefühls und der Teamfähigkeit / Verbesserung der Körperhaltung

Hinweis: Das Duschen und Saunieren im La Familia Fightclub e.V. ist in der Kursgebühr nicht inbegriffen.

ACHTUNG: Bitte bringen Sie sich zum Kurs Sportzeug, Wechselschuhe, ein Handtuch und Getränke in ausreichender Menge mit.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5024Mittelstufe - FortgeschritteneDi17:00-18:00La Familia Fightclub e.V.16.10.-04.02.Sebastian Holzmann
30/ 60 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte