Mixed Martial Arts Budokan
verantwortlich: Braunroth

Dieser Allrounder vereint effektive Techniken traditioneller und moderner Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen, Jiu-Jistu und Ringen. Die Aktivitäten im Training und beim Sparring integrieren drei Bereiche; Standaktivität, Chlinch und Bodentechniken (mit und ohne Integration von Schlägen). Für das Herausbilden von natürlich, fliesenden Schlag- und Tritttechniken sowie dem verteidigen dieser, verwenden wir einen Großteil unseres Trainings. In den Partnerdrills werden praktisch alle Techniken für den freien Kampf entwickelt und erprobt.

Dieser Kurs findet dienstags und donnerstags statt, beide Trainingseinheiten bauen aufeinander auf.

Bildungsziele: Erhöhung der Kraft, Kraft-Ausdauer und Flexibilität / technisches Verständnis komplexer Koordination / soziale Interaktionen in körperbetonten Spielen.

Für das Training mit uns benötigst du einen Zahnschutz (nur für Oben) und bei der Auswahl deiner Handschützer stehen wir beratend bei.

ACHTUNG!
Unsere Hygiene-Richtlinien sind unbedingt einzuhalten!
Die Kurszeiten können Lüftungspausen zwischen 15 und 30 Minuten beinhalten!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1005Anfänger & FortgeschritteneDi
Do
19:30-21:00
Budokan
18.10.2021-13.02.2022Jan Stolze
30/ 60 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte