Mixed Martial Arts
verantwortlich: Braunroth

Dieser „Allrounder“ vereint effektive Techniken traditioneller und moderner Kampfsportarten wie Karate, Kickboxen, Jiu-Jistu und Ringen. Die Aktivitäten im Training und beim Sparring integrieren drei Bereiche; Standaktivität, Chlinch und Bodentechniken (mit und ohne Integration von Schlägen). Für das Herausbilden von natürlich, fliesenden Schlag- und Tritttechniken sowie dem verteidigen dieser, verwenden wir einen Großteil unseres Trainings. In den Partnerdrills werden praktisch alle Techniken für den freien Kampf entwickelt und erprobt.

Dieser Kurs findet dienstags und donnerstags statt, beide Trainingseinheiten bauen aufeinander auf.

Bildungsziele: Erhöhung der Kraft, Kraft-Ausdauer und Flexibilität / technisches Verständnis komplexer Koordination / soziale Interaktionen in körperbetonten Spielen.

Für das Training mit uns benötigst du einen Zahnschutz (nur für Oben) und bei der Auswahl deiner Handschützer stehen wir beratend bei.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1082Anfänger & FortgeschritteneDi
Do
19:30-21:00
Budokan
08.04.-12.07.Jan Stolze
40/ 80 €
40 EUR
für Studierende

80 EUR
für Beschäftigte